Советы по сдаче ЕГЭ.
- Накануне не поленись сходить на консультацию по сдаваемому предмету!
- Ни в коем случае не пей перед экзаменом никаких успокоительных таблеток! Лучше займись самовнушением! «Я совершенно спокоен! Я все знаю! Я все сдам!» - эти фразы должны быть дежурными в твоем лексиконе в последние дни перед экзаменами.
- Учи, когда учится! Если ты «жаворонок», то лучше заниматься в основном по утрам и раньше ложиться спать. Если ты «сова», то все «полезет» в голову во второй половине дня, тогда можно подольше поспать!
- Каждый раз, заново приступая к работе, проверяй качество выученных предыдущих тем. Повторить тему следует хоть один раз в течение 24 часов после выучивания.
- Не думай, что можно «забивать» голову подготовкой целый день! Не забудь проветриться, в этом случае пользы делу будет больше! У каждого есть свой любимый метод запоминания: зрительно, на слух, составляя графики! А, пожалуй, помогут все три! Главное, чтобы вокруг тебя было тихо!
- Во время поготовки к экзаменам не забывай себя подпитывать! Для стимуляции головного мозга и зрения полезен сладкий миндаль, арахис. Они улучшают память, внимание и слух, выручают при бессоннице, сильной утомляемости. Для улучшения памяти полезна соленая селедка! А вот крепкий чай, кофе или специальные препараты могут только навредить.
- Перед экзаменом надо выспаться! Идти сдавать экзамен с «тупой» головой – последнее дело! Последняя ночь ничего не решит, на утро ты будешь вялым и подавленным, и даже то, что успел выучить, воспроизвести в таком состоянии будет трудно!
- Не забудь позавтракать! А сладенького обязательно (при повышенной нагрузке организм будет требовать глюкозы)!
- Не забудь одеться строго и опрятно!
- Выйди из дома пораньше! Мало ли что может задержать тебя по дороге, хоть в этом береги свои нервы.
- Сидя на своём месте несколько раз прочитай и хорошенько обдумай все вопросы. Кое-что обязательно вспомнится! Даже если нет точного ответа на вопрос, то записывай всё, что так или иначе связано с вопросом.
- На экзамене начни подготовку с легких для тебя вопросов, а сложными лучше заняться позже! На письменном экзамене обязательно оставь время проверку!
- В любом случае всегда дыши глубже – это помогает справиться с волнением!
Спасибо!
ОтветитьУдалить